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回答数1

投稿日時:2016/5/20 17:00


インドについて。インドにある健康的なアクティビティ(ヨガ等)、食べ物、反対に不健康になるようなアクティビティや食べものをそれぞれ教えてください。
回答投稿日時:2016/5/20 22:14
健康的なのはヨガや瞑想、チャンティングやマントラの文化です。アーユルヴェーダなどのインド医学も健康には役立ちます。食事は菜食の庶民の食事は比較的健康的です。北インドならターリー、南インドならミールスなどと呼ばれた定食が良いです。

不健康なのは脂っこいジャンクフードが多いことです。揚げ物や砂糖で固めたケーキなども不健康なものです。あとは大気汚染などの公害が問題です。